פרחי באך להרגעה

פרחי הבאך הם צמחים מיוחדים שברקיחות מסויימות ניתן להפיק מהם תמציות  המשמשות גם למטרות רפואיות כטיפול משלים. פרחי באך מכילים רכיבים פעילים שיכולים להשפיע על המערכת העצבים של האגם ולגרום להרגעה.  התגובה לתמציות פרחי באך ולרכיביהם, משתנה בין אדם לאדם ויש אנשים שאפילו לא זקוקים לרקיחה,  הטעמים והריחות של פרחי באך יכולים גם להשפיע עליהם באופן ישיר

איך מטפלים?

פרחי באך יכולים להיות חלק מטיפול משלים להרגעה בעקבות לחץ או פחדים. אך חשוב להבין כי במקרים של דיכאון חמור או ארוך טווח, יש לגשת לטיפול מקצועי שמשלב תרופות. אם אתה מתמודד עם דיכאון או מזהה שאדם קרוב לך חווה דיכאון, כדאי להפנות לרופא על מנת לקבל את הטיפול המתאים.

אם מדובר בדיכאון קל או בטיפול משלים, הנה מספר השפעות של פרחי באך שעשויות לעזור בהרגעה להתמודד עם המצב

• שיפור רמת האנרגיה: תמצית נכונה של פרחי באך יכולה להעלות את רמת האנרגיה באופן טבעי ובכך לעזור להפחית את תחושת העייפות והקשיים הפיזיים והנפשיים המעודדים את תחושת הדיכאון.
• השפעה על מצב הרוח: פרחי באך עשויים לשפר את המצב הרוח ולסייע בהקלה ובהרגעה  כאשר קיימות תחושות של עצבות.
• מיקוד: טיפול נכון בפרחי באך עשוי יגרום לנו להסתכל פנימה ולהתמקד בתהליכי החשיבה והרגשות בזמן דיכאון. התמקדות פנימית והבנה של המצב תאפשר לנו להבין את התחושות ואת הגורמים ולנסות לבחור את הכלים הנכונים על מנת לשפר את ההרגשה ולהירגע.